日々のできごとブログ

  

食欲、私達に課せられているひとつのテーマです。


みなさんは、どんな時に沢山食べたいと思ったり、食べたくないなと思ったりしますか？
沢山運動した時、生活が充実している時は、食べる力も沸いてきますし、
辛いことがあった時や、楽しくない時は、気分が落ち込んで食べにくくなります。

ストレスがたまっても・・・食べたくなりますが


高齢になって活動量が減り、自分で動くことが難しくなってくることもあります。
３度の食事を出されるだけ食べることって、決して簡単なことではないのかもしれません。
どうすれば食べてもらえるだろう、どうすれば元気になるんだろう。

そんなことを考えながら、今日は自然の風と、日光を浴びてみようと外へ出てみます。




あいにくの曇り空、昼はしっかり照っていたのに
しかし、暑くもなく、寒くも無く、散歩するには良い気候です。
車いすを押しながらだと、話が届きにくかったですが、
高い場所で足を止めて、景色を眺めながら、家族の話を少しだけ聞くことができました。


・・・島に帰りたいなぁ。
瀬戸内海を眺めながら、そう呟かれました。
ここから見る海は、その目にどう映ったのでしょう。


その日の夕食、食事量は3割くらい。
いつもと大きくは変わりがなかったかもしれません。
けれど、今日外に出かけたことは、心に残していてくれたようでした。

このひとときが、一時のもので終わらないよう、明日、明後日に繋げていきたい。
そう強く感じた、夏の午後でした。